Basen-Fasten-Wander-Woche in Südtirol – Dolomitengebiet

Eine Basenfastenwoche mit Wandern ist ein Jungbrunnen für Körper, Geist und Seele. Basenfasten ist eine mildere Fastenform und bedeutet „Essen und Genießen“ und dabei den Säure-Basenhaushalt ins Gleichgewicht zu bringen. Freue Dich über eine Auszeit in den Südtiroler Bergen und erlebe eine neue Wahrnehmung und Leichtigkeit, die Dir hilft, gewünschte Veränderungen in Deinem Leben langfristig bzw. dauerhaft umzusetzen.

Basenfasten setzt körpereigene Heilkräfte frei. Es wird nicht nur ungesunder, körperlicher Ballast ausgeschieden, sondern zugleich auch seelischer und geistiger Ballast abgeworfen. Erlebe, wie gut sich Fasten und Wandern in Südtiroler Höhenluft ergänzen. Spüre, wie Deine Körperenergie wieder in den freien Fluss kommt. Wandern befreit, bewegt äußerlich und innerlich. Unsere gemeinsame Woche wird Dich geistig entschleunigen und gleichzeitig sinnlich und körperlich anregen.

Ergänzt wird das Programm durch wohltuende Rückenfit-Einheiten: Ausgehend von der Wirbelsäule wird der Körper ganzheitlich gekräftigt, aber auch in fasziale Strukturen gearbeitet und gedehnt. Das Programm arbeitet u.a. mit vielfältigen Flows und bietet damit beste Möglichkeit, Deine Beweglichkeit zu verbessern. Geeignet für jedes Fitness-Level.